Manja vs Pikun

Pola pengasuhan pada paralansia ternyata berperan terhadap kekuatan daya ingat pada mereka. Misalnya permintaaan agra para lansia lebih banyak beristirahat atau menonton TV daripada meakukan aktifitas fisik. Tapi pengasuhan seperti ini justru kurnag tepat. Tapi bukan berarti para lansia disamakan frekuensi aktifitasnya dengan kaum muda.
Menurut dr, Gunawan Budiarto SpS, dokter soesialis syaraf RSU dr. Sutomo, pola pengasuhan yang memanjakan akan mengakibatkan kemunduran kognitif yang lebih cepat. Justru aktifitas pada kegiatan sosial dapat menstimulasi otak lansia, aktifitas mental akan terasah dan dapat memperlambat kepikuna. Untuk itu manula dianjurkan tetap membaca, ikut dalam permainan kelompok, atau aktifitas seperti dansa.
Selain itu, pemberian makanan yang kaya antioksidan dapat menjaga sel-sel otak. Bahan seperti brokoli atau teh hijau dapat dipilih. Antioksidan mampu memajukan fungsi kardiovaskular, respons imunologi, menangkal radikal bebas, dan mencegah kanker.