Terapi Seledri

Tahukah Anda bahwa seledri selain untuk sayuran dan menurunkan tekanan darah juga masih mempunyai banyak manfaat lagi.
Diantaranya sebagai pencegah kanker payudara, gagal ginjal, dan untuk kesehatan gigi. Manfaat seledri akan jauh lebih cepat terasanya apabila kita rutin mengonsumsinya mentah.
Dengan mengunyah seledri kita akan mendapat 2 manfaat:
1. Ketika mengunyah zat dalam seledri akan memijit gusi-gusi kita.
2. Kalsium dalam seledri bisa membantu penguatan gigi.

Selain itu seledri juga bisa menetralisir bumbu yang berbau tajam seperti bawang.
Kandungan VIT C dan K-nya tergolong excellent. Selain itu seledri juga mengandung Vit A, phosphor, zat besi .

Tuh kan, sekarang tidak ada alasan lagi untuk tidak suka seledri.

Sekilas tentang Jantung Koroner

Penyakit Jantung Koroner (PJK) merupakan penyakit kardiovaskular yang paling sering dijumpai, baik di negara berkembang, dan merupakan penyebab kematian utama pada usia produktif.

PJK adalah penyakit dimana jantung tidak dapat berfungsi karena otot jantung rusak akibat kekurangan pasokan oksigen. Hal ini terjadi terutama karena penyempitan/pengerasan pembuluh darah atau disebut Aterosklerosis.

Aterosklerosis merupakan proses yang berlangsung lama dan dapat mengenai seseorang tanpa ada gejala yang nyata. Banyak faktor yang berperan pada proses Aterosklerosis, namun Dislipemia merupakan faktor yang paling mendasar.

Dislipidemia ditandai kenaikan kadar Koleseterol Total, Koleseterol LDL dan trigliserida, serta penurunan kadar Koleseterol HDL.